女性，天生属于阴，易生寒。中医上说：“寒是万病之源”，“寒湿体，百病生”，IM电竞平台寒具有阴冷、凝结、阻滞的特性，它会让你“阳气”不足，身体虚弱，IM电竞平台并加速衰老。
所以，无论是冬天还是夏天IM电竞app下载，女性都要做好保暖工作，尤其是夏天，一定要避免喝冷饮IM电竞app下载，不要长期吹空调，吃太多凉性水果或者食物。
除此之外，夏季女性一定要多运动，主动出汗，排毒祛湿驱寒，“冬病夏治”现在就是最好的时候，千万不要错过。
今天，也给大家分享一套排寒祛湿的瑜伽序列，身体寒湿比较严重的女性，可以每天练习。
2023-05-01 14:24:39
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