第一次接触瑜伽，是在上大学的时候，细数一下，是十一年前的事情了。当时体育为选修课，女生都爱美，选别的项目都会晒黑，所以第一时间就选了瑜伽，我想，我与瑜伽的缘分就是从这个时候开始的吧。

　　时隔多年，已经对那时候的很多事情都没有什么印象了，但是我们瑜伽老师优雅的姿态却是一直深深刻在我的脑海里。

　　再次接触到瑜伽是在2019年，那时候我的工作进入了一个瓶颈期。整个人每天都处于一种焦虑状态中，半夜醒来哭，吃不下东西等等。慢慢的开始，整个人都有一种轻微抑郁的感觉了。

　　那时候刚好有一个朋友在东方瑜伽学瑜伽教培，听了我的诉说后，和我说，要不，你来学个瑜伽教培吧。这个时候，脑海里大学时候的瑜伽老师的样子慢慢重新浮现出来，选了一个星期天，去上了体验课。

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　　体验课真的是，很累。因为长时间熬夜加班，久未运动的我，感觉全身都是僵硬的，动一下都觉得骨头在“咯咯”响。但是四个小时的课程，我还是坚持下来了，因为，同学们都很好，每次需要两个人相互帮忙的练习IM电竞app下载，都很认真的来教导我，并没有因为我只是来体验的而对我有什么区别对待，老师也会更照顾我这个久未锻炼的人。体验课完了之后，真的整个人都快要散架，但是，那天晚上是我那段时间唯一没有半夜醒来哭的晚上。

　　那天过后，我慢慢整理工作的事情，慢慢交接，在合适的时间，和公司递了辞职信。开始奔赴了我的瑜伽教培之旅～

　　一开始真的是很不适应，但是同学和老师都很nice，大家都相互鼓励，相互督促，大家以肉眼可见的速度在每天进步着。

　　最重要的是再也不会抑郁，吃饭吃得香，夜晚睡得好。自己也变得越来越美，越来越自信，在收获技能的同时，也收获了美丽。

　　而真正最大的收获是什么呢？我是一个已经走在奔四路上的宝妈，现在每逢出去上课，所有的学员一听到我已经有一个6岁的宝宝，都是一副不可置信的表情，每每都惊叹：“是真的吗？你真的生过宝宝了吗？我以为你只有二十多岁”。出去逛街也是，买衣服的时候，店员只看一眼，就会很自觉的说“你穿S码合适了”。每当闲聊说起我已经是一个妈妈，也同样是一脸惊讶的说“你是怎么保养的？身材怎么会保持得这么好？”

　　所以，总会想到那句贴在学院墙上的一句话“你从什么时候开始练瑜伽，你就会停留在什么年龄”

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