建议多在网上搜索、对比下，最好能去学校看下环境，试课，感受下学校、老师的专业性。

　　我坐标深圳，我知道有一家，深圳亚协体育，在瑜伽圈内知名度比较高的，导培课程也丰富。

　　最初听说Daniel老师要来北京开工作坊时，我没打算参加，即便他是《传承》这本书的翻译，也不太能动摇我的决定。

　　我更希望能以饱满的状态参加每一次工作坊，这样既是对老师的尊重，也能对自己的时间有更好的把控。

　　后来，我看了工作坊的介绍，发现共有3天课程，每天包含早上的练习，外加2个小时的分享，貌似中午那会儿就能结束。这样的安排，对我更有吸引力。

　　考虑到国庆期间走亲访友是必须要完成的任务，半天课程后，我就可以自由安排时间，人也不会很疲惫，深得我心。

　　我愉快地决定去一睹Daniel老师的真容。我注意到，工作坊上另有一位Benson老师，他应该是Daniel老师的学生，会作为助教老师，辅助学生的体式练习；在讲解环节，帮Daniel老师做体式的演示等。当然，这一切都是我认为的理所当然。

　　经过3天工作坊的学习，我发现Daniel老师和Benson老师更像是一对完美搭档。无论是教学理念、辅助手法与对阿汤的理解，作为阿汤授权老师，Daniel老师自然不会让人失望，而Benson老师同样大放异彩，若用“平分秋色”来形容都不为过，他绝非只是Daniel老师的陪衬。

　　他更像是Daniel老师的一件“行走的作品”，据说Benson老师已经跟随Daniel老师练习10多年了，也曾去过印度阿汤总院练习，这些从他对阿汤的分享中便体现得淋漓尽致。

　　在分享环节，通常是Daniel老师先来讲一个话题，之后让Benson老师来补充。很吸引人的是，他们不是单纯地从理论层面进行剖析，而是会从个人练习感受、经历与体会的层面来深度解读，这就很像在讲他们与阿汤的故事。每到这时，我便会瞪大了眼睛，张大了耳朵，生怕错过了一些细节。

　　课上，老师不让录音或记笔记，这就断了我习惯的后路，我只能依靠自己的最强大脑。

　　既然我来到老师的主场，无论规矩是什么，作为学生，我只有听从和遵守的份儿，且是心甘情愿的，就当借机锻炼一下自己的速记能力。

　　有一天，他们聊到了疼痛与受伤这个话题。他们提到阿汤练习中出现的疼痛，是身体发出的一种信号，也许未必与练习本身有关，说不定跟练习者的饮食、日常行为等相关IM电竞网址。

　　这个观点乍听起来，有点难以理解，当他们分别讲了各自的经历后，我忍不住开始拼命点头。

　　Benson老师提到，他有段时间做后弯时会腰疼，这种疼痛很强烈，他甚至怀疑自己要放弃练习了。他去医院做了所有检查，发现自己的腰部没有任何问题，后来他去看了中医。

　　中医大夫告诉他，一直以来，他的肠胃不好，导致那个部位的肌肉紧张，在练习中便会引起腰部肌肉的疼痛。这时，他才意识到自己的肠胃有问题。

　　此前，他没有任何察觉，且把一些不太正常的事情当作自然而然，比如他上大号时，一直都是不成形的，他曾以为所有人都这样，但事实并非如此。

　　找到了原因，他便开始按照医生的建议调整饮食与习惯，渐渐地后弯时腰疼的情况也就不存在了。

　　Daniel老师也分享了自己的经历。有段时间，他感觉手腕会疼。那时，他很纳闷，练了十几年阿汤，练习方法都一样，怎么手腕会疼。

　　当他观察自己的生活时，他发现每次倒热水时，他都是单手拎水壶，用手腕控制倒水，难怪会疼。

　　想想看，水壶往往很重，应该用上全身的力倒水，或是双手一起发力。调整倒水方式后，他的手腕也就不疼了。

　　这个例子听起来很熟悉，因为我曾有过类似的亲身经历。为了避免手腕疼痛，我现在会格外注意倒水的姿势。

　　当然，Daniel老师的分享也让我意识到，很多时候我们使用身体的方式不太正确。

　　如今，我们太习惯使用身体的末端，比如双手、双脚或者手臂、双腿，但其实，我们该试着多使用躯干。

　　就像倒水这件事，虽然用上手臂的力量，能避免手腕疼痛，但貌似正确的发力模式应该是从后背发力，带动上臂，再到手腕。

　　而这样的逻辑，也正是体式练习中，Daniel老师引导我们的练习方向，比如在最简单的体式手臂上举式中，就能得到充分体现。

　　以前，我做手臂上举式时，会为了让自己放松，不太留意举手的方式；现在，我会尽量感受是背部发力，带动手臂上举，这时手臂好像会自然伸直。

　　这样做虽然有些不习惯，但很有趣，一方面能更好地了解自己身体原本的工作模式，另一方面还能让自己更加专注于练习。

　　总之，3天工作坊，时间不长，但我的收获很多，也见识了一种全新的授课模式——两位老师完美配合。细心的同学会发现，老师们连着装都经过精心挑选，有同款全黑色的掌门人哥本哈根2023工作坊T恤，有深浅大地色T恤，还有Mysore Beijing纪念款T恤等等。

　　作为阿汤练习者，他们是过来人，分享很坦诚、真挚，讲话很有信服力，也容易让人产生共鸣。

　　作为老师，他们没有高高在上，而是平易近人，还有那些小心思，给到学生小惊喜。这样的课程，学起来很轻松，有点意犹未尽。

　　而我，作为一个讲阿汤故事的练习者，多少有点私心，想更多挖掘两位老师之间的故事，那我就好好练习，默默祈祷。

　　希望我的练习能打动老师，给我开个绿灯，让更多阿汤练习者通过他们的故事，认识他们，从而走上正确的阿汤练习之路。

　　我推荐昆明云南民族大学的中印瑜伽学院。他们有初中高级教师培训。我当初-2016年读的是中级，那时还没有高级。中级和以上的课程是印度政府特选的老师。他们那里的翻译也很好。我觉得可以比较全面地了解瑜伽，包括瑜伽传统，历史，哲学，体式，呼吸，冥想等。

　　国内很多瑜伽培训机构还都挺好的，主要是选择适合您的学校，关于选择瑜伽培训学校可以给您几点建议：

　　目前我国国家人力资源和社会保障部对于瑜伽这一块没有出台任何规范和文件，目前国际比较权威的认证是全美瑜伽联盟认证和欧洲瑜伽联盟认证，TTC认证（艾扬格认证）、阿斯汤加授权和认证。

　　全美瑜伽联盟（Yoga Alliance），它创始于1982年，是世界权威瑜伽培训机构。该联盟召集全美乃至世界权威瑜伽专业人士经过对各个流派的培训体系的统一讨论和研究归纳，制定国际认证瑜伽教师培训标准。

　　此标准具有权威性和科学性，并且得到各个瑜伽学院的认可。目前国内获得RYS认证的瑜伽机构

　　一个好的课程体系，应当实用、具体。应当来源于会员课的实际应用，学习的都是需要的。根据工作需求设定的课程体系才能学以致用，解决就业的问题。

　　瑜伽作为舶来品，它的历史背景、发展现状以及未来的发展趋势应该包含在课程体系内。并且瑜伽的练习是和身体紧密相关的，那么人体结构、生理解剖以及运动生理学、上课模式、编排和体式讲解等也应该包含在内。有了系统、科学的课程体系，应当有相应的教材。教材应当是根据课程体系而编写的，而不应当是市面上出版的书籍。建议大家亲自看看教材，眼见为实。

　　学制也就是学习时间，一共要学多久，包括每天学多少课时，每周学几天等等，一方面表明学习内容的多少，另一方面影响到学习费用。

　　学制设置应该合理，课时必须充足。课时是指老师真正授课的时间，而不包括自由练习时间和免费实习时间。根据我们的经验一般的常规教练课程200个课时基本可以完成，剩余的就是加强自我的练习，在练习中发现问题和解决问题。

　　优秀的瑜伽老师应该具有深厚的文化底蕴和瑜伽哲学理论知识，只会做的老师不算是一个好的瑜伽老师。师者仁心，优秀的瑜伽老师不仅能教会你如何成为一名优秀的瑜伽教练，更能够指引你进行正确的职业规划和人生规划。按照印度的说法，上师是可以救赎灵魂的。而瑜伽的终极目标也是达到身心灵的合一，得到最终的解脱。老师的水平决定你的起点，能够站在巨人的肩膀上成就一番事业的机会才更多一些。

　　学员选择培训机构，除了关注学习费用外，更应该关注学习费用的组成，以及是否合理，好的产品和服务价格应该不会太低，相应的，如果价格很低，产品和服务很有可能也会相应的打折扣。合理的培训费用，应该与就业服务、课程体系、学制、证书、师资等等结合起来分析，而不是单纯的以费用为选择培训机构的唯一标准。

　　根据第二十次会议于2016年4月28日通过，自2017年1月1日起施行的《境外非政府组织境内活动管理法 》第一章第二条规定：

　　境外非政府组织为“在境外合法成立的基金会、社会团体、智库机构等非营利、非政府的社会组织”。

　　境外非政府组织要在中国境内开展活动，应当依法登记设立代表机构；未登记设立代表机构需要在中国境内开展临时活动的，应当依法备案。

　　境外非政府组织未登记设立代表机构、开展临时活动未经备案的，不得在中国境内开展或者变相开展活动，不得委托、资助或者变相委托、资助中国境内任何单位和个人在中国境内开展活动。

　　然而事实上，在“境外非政府组织办事服务平台”和“民政部”的官方资料中均查不到关于『全美瑜伽联盟』（又称“美国瑜伽联盟”）的任何登记信息。

　　直白点说，全美瑜伽联盟（又称“美国瑜伽联盟”）已经违反了的《境外非政府组织境内活动管理法》，是名副其实的违法机构或虚假机构。

　　2021年5月，根据《境外非政府组织境内活动管理法》在四川已经依法取缔了一家澳大利亚非政府组织『西藏社区宁杰』。

　　综上所述，作为一个“非营利性组织”，且在中国有随时被我国政府取缔风险的非法组织『全美瑜伽联盟』，却利用着很多中国人崇洋的心理大肆敛财。

　　最后，请试想一下如果教培老师实力够好、毕业学生能力够强、“含金量”够高的瑜伽机构或瑜伽馆会花钱去买一个不合法的第三方机构的授权证书吗？

　　因此在中国使用全美瑜伽联盟证书授权的基本自身含金量低、都是没有自己发证能力的小瑜伽机构或个人瑜伽工作室。

　　请广大瑜伽爱好者擦亮眼睛清醒清醒吧，若你之后想成为一名实力够硬的瑜伽教练导师，就不要再抱着“外国的月亮圆”的心态成为非法机构『全美瑜伽联盟』在中国卖证书的牺牲品了。

　　现在相对比较专业和名气的是：广州的艾扬格学院，北京的普拉提，悠季，梵音。

　　成都观云瑜伽是zhongguo瑜伽村旗下品牌，2018年正式入驻成都，瑜伽馆面积1000平方米，国内外的瑜伽导师授课，成都的小伙伴们可以来参观或是参加免费公开课。

　　我坐标杭州，我知道的瑜伽教培，个人觉得比较好的就正行瑜伽。老师非常的专业，教学的知识面也很广的。有兴趣可以百度下看看的。

　　太多了，自行选择 有需要的话 我把我教培推给你，全美证书，包吃住 提供就业

　　广州有一家瑜伽培训机构，听说有活动优惠，超实惠，叫曼扬瑜伽，好像是在广州番禺市桥那边。

　　我也是一名瑜伽教练，07年开始在瑜伽馆工作，为了能慢慢的开始上课，我陆续参加了很多的瑜伽培训，包括蕙兰瑜伽教练培训等其他各种流派的培训，拿了很多证书，之后就是很兴奋的去上很多课程，为了迎合会员，也为了炫耀我高超的技能，我给会员上高难度课程，每节课的姿势强度也很大。薪水也跟着一路涨了上来，身边也有很多的追随者。刚开始还很开心，很勤快的上课。但是虽然姿势难度上去了，可是还是有会员投诉，抱怨，不满，我自己也经常觉得缺了什么似的。

　　这期间蕙兰瑜伽教培的同学也有联系我去聚会，我经常是以各种理由拒绝了，直到2013年，我被连拉带拽的再次参加了蕙兰瑜伽阳光生活周末营，这次我走心了，我被那美妙的瑜伽语音吸引着。

　　我知道了瑜伽语音是瑜伽众多技法中最宝贵的一个技法，瑜伽语音有非常多的好处，应该将这个珍宝分享给更多的人。于是我买了把吉他，跟着蕙兰瑜伽一个音乐学习视频练习了起来，再后来，在一些瑜伽朋友的鼓励下，在我的瑜伽姿势课程后加入了瑜伽语音冥想，慢慢的投诉我的会员也开始和我聊天，问一些日常练习中碰到的问题，每每看着大家沉浸在瑜伽语音中，我内心就很满足。

　　啰里啰嗦的说了很多，一句话概括就是，再高难度的瑜伽姿势都不能满足我们自己和我们的会员，但瑜伽语音不同，我们在瑜伽语音可以抚慰我们空虚寂寞的心，在瑜伽语音中我们可以品尝到爱的甘露。

　　所以如果条件允许，去参加蕙兰瑜伽教培吧。每年至少3期，分别为上半年末，暑假期间。 详细情况请登录蕙兰瑜伽官网了解

　　随着人们对健康和身心的关注度不断提高，瑜伽成为一种流行的生活方式，瑜伽行业会继续紧跟着健康风潮走，其市场占据将得到进一步扩大。

　　燕瑜伽，不只是瑜伽，更是生活。致力于为客户提供时尚、专业、养生、美容为一体的服务体验！是一家大型区域瑜伽连锁品牌！

　　瑜伽店长是一份非常有挑战性的工作，是瑜伽连锁品牌发展中的核心岗位！需要负责管理店铺的日常运营、员工培训和招聘以及瑜伽课程的安排和推广。此外，他们还需要时刻关注行业趋势，制定合适的营销策略和经营计划，确保店铺的盈利和长期发展。

　　对于瑜伽爱好者来说，瑜伽店长也是他们在店铺中最直接的接触点，他们需要具备良好的沟通技巧和服务意识，帮助学员解决问题，提供专业的建议和指导。

　　当然，瑜伽店长并不是万能的，他们也会遇到各种各样的困难和挑战。例如，有时候店铺会遇到竞争对手的挑战，需要采取相应的措施来保持市场地位；有时候员工会出现不稳定的情况，需要及时调整和管理。

　　瑜伽店长这份工作虽然有一定的难度，但也是非常有意义和挑战性的。你觉得，做瑜伽店长最大的挑战是什么呢？

　　它明确了瑜伽门店的基本标准，从装修设计、设备配置到教练管理等方面都进行了规范。有助于提高瑜伽门店的整体水平，保障顾客的健康安全。对瑜伽教练的专业素养和服务态度进行了明确规定。

　　教练们需要接受系统培训，熟悉相关法律法规，同时还要具备良好的沟通能力和服务意识。这将有助于提高瑜伽教练的整体素质，为顾客提供更加专业、周到的服务。

　　瑜伽行业一直以来都存在一些问题。有些门店环境较差，缺乏基本的卫生保障；有些教练没有专业资质，难以保证教学质量；有些门店的课程设置不够科学，难以满足消费者的需求。这些问题都会对消费者的身体健康造成一定的风险。瑜伽连锁品牌在扩张发展过程中，通过标准化管理，建立一套门店标准化运营手册，门店运营标准化，消费体验场景化，服务营销精准化，业务决策数据化，技能训练场景化，店长店员标准化；为消费者提供更加安全、健康、便捷的服务。

　　为瑜伽连锁品牌定制店长标准化体系，店长标准化运营手册（word版+店长定位图），店长标准化复制PPT，店长工作流程等，为企业快速扩张培养更多合格店长！

　　李一环认为连锁企业未来应该建立：门店运营管理手册，店长标准化手册，门店销售手册，门店百问百答话术手册，督导体系以及门店人才训练体系！

　　深圳市中印旅游信息咨询有限公司成立于2018年12月18日，在深圳市龙华区民治街新牛社区港深国际中心A1046注册B，法定代表人是郭明明。业务范围包括一般业务项目：教育信息咨询、文化艺术交流活动规划、健身服务、瑜伽培训、许可经营项目为：旅游信息咨询、旅游项目规划。

　　深圳圣谛瑜伽文化有限公司(Sainte Yoga)是行业内规模、严谨、科学教学体系的专业瑜伽培训学院基地之一。完整的系统教学，多年的高级教学培训教师团队，专业认证和高黄金资格证书。圣，意味着神圣，高贵；意义，意味着真正的意义，真理，真理。因此，圣谛瑜伽学院遵循真实、真诚的原则。

　　总结：竺帆瑜伽获得：7条评价，受欢迎指数：329度，用户满意度：100%。圣谛瑜伽学院获得：8条评价，受欢迎指数：236度，用户满意度：100%。从以上数据来看竺帆瑜伽更受用户喜爱，圣谛瑜伽学院比竺帆瑜伽更有影响力，缩合来看两家实力相当!

　　注：竺帆瑜伽、圣谛瑜伽学院在同一城市深圳市,此份数据有一定参考价值。（此份数据只代表竺帆瑜伽、圣谛瑜伽学院在乐评网的表现，不用于消费依据，因此产生的消费纠纷与本站无关！）

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