李华：北京桑迪艾扬格瑜伽学院成立于2015年9月，是印度普纳艾扬格瑜伽总院在中国地区授权的艾扬格瑜伽学院之一。

　　作为一名瑜伽的受益者，无论是从身体层面、能量层面，还是心理层面，我从瑜伽里面获得了很多用语言都无法穷尽的益处。只要有学生愿意跟我习练，我都会不遗余力地言传身教。从桑迪成立至今，我们一直致力于广泛地传播艾扬格瑜伽IM电竞app下载，将纯正的艾扬格瑜伽传承下去，期待让越来越多的瑜伽习练者从中受益。

　　桑迪的建筑面积有660平米，有大、中、小三个教室。目前我们一共有9位老师，配有3名课程顾问负责为学员提供课程咨询服务。主要课程分为会员课和培训课这两类。常规的会员课每天有4到5节。培训课每个月会安排一到两期，每期课程7到10天左右。

　　李华：新冠疫情，不仅是对瑜伽行业，对整个社会都产生了很大的冲击。疫情爆发以后，很多会员就不敢来馆里上课，我们也很担心。后来我们想了一个办法。因为疫情的影响是全国性的，不止北京，我们就在线上教大家练习。桑迪号召了全国一共42家瑜伽馆，我们一起来做这个线上的课程。大家众志成城，42天里一个瑜伽馆一天安排一节线上课。因为是在抖音上播出的免费课程，大家足不出户就可以练习。课程开播以后我们收到了很好的反响，大家都感觉这次活动做得非常棒。

　　李华：大家都喜欢瑜伽，或者说瑜伽本身就能产生能量的聚集。只要你练习了，身体就会有记忆。身体会告诉大脑，我今天不太舒服了，你看昨天或前天我练完瑜伽多么舒服，今天必须还得去上课。或者不去上课的话，我在家也要自己练习啊。所以说瑜伽它有自动的凝聚力，会员的留存率自动就会受到影响。

　　李华：打个比方，当一位会员练习好以后，他会介绍N个朋友来。我们这儿的会员，包括培训课的学员，都是转介绍来的。我们没有专门在一些大的媒体平台上做推广，可能最多就是发个微信朋友圈。

　　桑迪有自己的微信公众号，我们会在公众号上发课表，写一写自己的习练心得和经验，在视频号上发布桑迪的一些动态。为了照顾到一些想学习艾扬格瑜伽又不能来学院上课的习练者们，桑迪还安排了一些线上课和抖音公益直播课，通过网络带领大家一起练习。

　　李华：2020年和2021年都过来了，相信2022年会越来越好。在社会各个层面对疫情的管理和控制下，大家已经逐渐学会怎样保护自己。这对瑜伽市场也是积极的影响。

　　桑迪的规划是 —— 踏踏实实做好当下。比如说明天，传习班的培训课就要开始了。我们会把自己的一些练习心得分享出去，让大家受益。

　　传习班带领大家深度习练，通过学习，学员的练习从基础或中级就有可能到达高级体式，相当于是一种拔高的方式。到底能拔多高？需要看学生。学生永远不知道自己有多少潜能可以被开发出来。那老师的工作是什么呢？就是要挖掘学生的潜能，看能帮助学生把潜能提高到多少。IM电竞网站这是第一种课程。

　　传习班的第二种课程，会教给大家一些修复的练习方法。比如说，我们的朋友或某位学员自己突然出现腰疼，该用什么方法来修复呢？先练习什么体式，中间练习什么体式，接下来再做什么，修复的练习方法让大家不再迷茫。一旦出现某些疼痛，可以立马拿起来就用。

　　问：在即将举办的2022CHINAFIT北京瑜伽大会，我们学院重点会有哪些内容的展示和呈现？

　　李华：在《瑜伽经》里，作者帕坦伽利的第一句话说，瑜伽是什么？第二句话说，IM电竞网站瑜伽是控制心的波动，让心变得专注、变得稳定、让心有定力，这就是瑜伽。

　　在这里提前给大家剧透一点。北京瑜伽大会上IM电竞app下载，我们让瑜伽回归本源。我们用艾扬格瑜伽的方式，怎么让习练者的心变得更有定力，敬请期待！

　　很高兴有CHINAFIT这个平台，让各种类型的健身、体育、瑜伽、普拉提等等，都有一个交流的机会。这个交流机会是非常重要的，大家取长补短，互相学习。这方面CHINAFIT做得真的非常棒。

　　让我们从心出发、共向未来！预祝2022 CHINAFIT 北京瑜伽大会圆满成功！