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静月瑜伽是一家专业的瑜伽工作室,环境优雅舒适,拥有10年以上教龄的师资团队,是一个致力于推广和传播瑜伽文化的专业工作室。工作室开设课程主要有『康复治疗』、『孕产瑜伽』、『青少年体态矫正』、『减脂塑形』
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该课程以周期轮回,即每期固定时间,课程由浅入深,循序渐进。该类课程包含:肩颈理疗密集课,固定时间为每
本次课程分为理论讲解、动作实操、课程编排、细节纠正等几大版块适合零基础的普拉提、瑜伽教练想拥有健康体
担心自己资质不够?害怕自己与瑜伽背道而驰?或者正懊恼习练时遇到瓶颈?现在,静月瑜伽即将推出瑜伽老师培
【热瑜伽练习须知】热瑜伽对场地和温度的要求十分严格,练习者要在38℃-42℃的高温环境下练习26个基本姿势,基本上10分钟后就会 大汗淋漓。如患有动脉硬化、胆固醇过高、血压不正常,日常的高温瑜珈能舒缓这些问题。热瑜伽对于减肥、排毒、雕塑身材都有很好的效果,是比较流行的创新练习方法。
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